Liebe Teilnehmer, Sie bekommen dann eine automatische Rückmail mit Ihrer Buchungsnummer, welche Sie bitte bei der Zahlung angeben müssen. Vielen Dank. Bitte lasse dieses Feld leer. Bitte lasse dieses Feld leer. Vorname*: Nachname*: Straße: Hausnummer: PLZ: Ort: E-Mail*: Telefon: Verein: Gesamtzahl der Teilnehmer meiner Gruppe: Kurse: Samstag, 25.05.2024 Vertanzen von Schwierigkeiten(A1) 25.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Verschiedene Beispiele und Möglichkeiten von Schrittkombinationen vor und nach einer gezeigten Schwierigkeit Anzahl Teilnehmer: Humoristischer Schautanz(A2) 25.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Schrittkombinationen und Ideen für den perfekten Schautanz. Ihr erlernt neue Elemente und Ideen für euren perfekten Tanz inkl. einer kleinen Choreo und das ganze wird auch noch lustig Anzahl Teilnehmer: Gardetanz for Kids(A3) 25.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Hier geht’s nur um die kleinen Tänzer und ihre Trainer. Tanz und Choreographie Anzahl Teilnehmer: Showdance(A4) 25.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Perfekt für jeden Schautanz. Mischung aus verschiedenen Tanzstilen zur Unterhaltung des Publikums. Effektvolle Choreographie, tolle Musik und ganz viel Ausdruck Anzahl Teilnehmer: Schrittkombination Gardetanz(A5) 25.05.2024 - 14:00 bis 14:45 abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen Anzahl Teilnehmer: Choreographie Gardetanz(A6) 25.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Eine effektvolle, harmonische und anspruchsvolle Choreographie mit typischen Gardeelementen verschmelzen lebendig und harmonisch mit der Musik. Anzahl Teilnehmer: Schrittkombination Solisten(A7) 25.05.2024 - 16:00 bis 16:45 Brandaktuelle neue Schrittkombi besonders geeignet für Tanzspaare und Solisten. Beliebig kombinierbar und mit Drehungen und Sprüngen Anzahl Teilnehmer: Gardetanz "Have Fun"(A8) 25.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Choreographie, Schritte, Bewegungen und Besonderheiten für deinen super Auftritt und das ganze zur aussergewöhnlicher Musik Anzahl Teilnehmer: Garde & Solisten Beweglichkeit(B1) 25.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Warm up ist eins, die richtige Dehnung für einen perfekt ausgeführten Tanz etwas anderes, hier lernt ihr wie ihr richtig beweglich werdet. Für Trainer und Tänzer Anzahl Teilnehmer: How-to-get-fit!(B2) 25.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Ein exemplarisches Konditionstraining für die tanzspezifische Kraft und Ausdauer und einen robusten Tänzerkörper Anzahl Teilnehmer: Jazz Dance Basics(B3) 25.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Perfekt für deinen Schautanz mit den typische Elementen des Jazz Dance, Isolations- bewegungen, schnelle Bein und Fußbewegungen Anzahl Teilnehmer: Rope Skipping – Springseil Fitness(B4) 25.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ob Seilspringen überkreuz, einbeiniges Seilspringen mit Beinwechsel oder Springseil-Jumping-Jacks – hier abgestimmt auf unseren Tanzsport Anzahl Teilnehmer: Nicht einfach nur Spiele(B5) 25.05.2024 - 14:00 bis 14:45 Du willst dein Training abwechlungsreich gestalten und gleichzeitig die Teamfähigkeit fördern, die Koordination, Konzentration, Kraft, Ausdauer und Fitness verbessern? Dann wird ab jetzt gespielt Anzahl Teilnehmer: Dance-Mix Show for Kids(B6) 25.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Bunter Mix für die Kids in eurem Schautanz. Pfiffiger, orgineller und neue Tanzchoreographie der auch bestimmt in deinen Schautanz passt Anzahl Teilnehmer: Musical Dance(B7) 25.05.2024 - 16:00 bis 16:45 Kombination Schauspiel und Tanz. Zu bekannten Musicals werden abwechslungsreiche und temporeiche Choreografien vertanzt Anzahl Teilnehmer: Jetzt wird's sexy(B8) 25.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Jazz Mix für deinen Schautanz, aber jetzt wird es hier aufregend, sinnlich und reizvoll. So wird deine Show zum perfekten Hingucker Anzahl Teilnehmer: Bogengang- und Bogengangvariation(C1) 25.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Bogengang und effektvolle Variationen, sowie Verbesserung der Technik Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Rad und Vorbereitung freies Rad(C2) 25.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Hier geht’s rund um das Rad. Wie ist die richtige Technik für ein sauberes Rad? Hier erlernst du alle Techniken und die Vorbereitung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Freies Rad - Fortgeschrittene(C3) 25.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Voraussetzung ist ein gut ausgeführtes Rad rechts und links und eingesprungenes Rad. Hier geht’s dann umd die weitere Vorbereitung und Übung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Verletzt - Was nun?(C4) 25.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Verletzungen passieren, aber wie sollten wir damit umgehen? Erste Hilfe im Training: Wie können wir vorbeugen? Und wie geht es dann weiter? Anzahl Teilnehmer: Freier Bogengang(C5) 25.05.2024 - 14:00 bis 14:45 Voraussetzung ist ein gutausgeführter Bogengang vorwärts, Hier geht’s dann um die Vorbereitung und Übung für den freien Bogengang Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Sprungkrafttraining im Tanzsport(C6) 25.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Egal ob Garde- oder Schautanz – dieser Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Tanz Sprünge einbauen möchten oder ihr Wissen übers Sprungkrafttraining vertiefen wollen. Anzahl Teilnehmer: Training mit Hilfsmitteln(C7) 25.05.2024 - 16:00 bis 16:45 Yoga Blöcke, Terra-Band, Kurzhantel, Faszienrolle, Loop-Bänder – alles um dein Training abwechlungsreich und effektiv zu gestalten Anzahl Teilnehmer: Dem Tänzerkörper etwas Gutes tun(C8) 25.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Nach dem langen Tag heißt es hier jetzt ein bisschen regenerieren, aber auch präventiv für’s nächste Mal. Anzahl Teilnehmer: Commercial Jazz(D1) 25.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Moderne Jazz-Stil. Heutzutage genutzt in Musikvideos und in vielen Bühnenshows. Hier passen die Lyrics auf individuelle Art und Weise in die Choreographien Anzahl Teilnehmer: Solisten Dance-Mix(D2) 25.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Eine anspruchsvolle Schrittkombination mit Drehungen und Sprüngen besonders für Solisten und Tanzpaare Anzahl Teilnehmer: Kraftvoll ans Ziel(D3) 25.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Wie komm ich schnell und effektiv an mein Ziel? Hier findet ihr die richtigen Übungen für einen starken Körper.Kräftigung der Beine und Füße bis hin zur geraden Körperhaltung. Anzahl Teilnehmer: Jugend Marschtanz(D4) 25.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Wie gehe ich hier richtig vor? Was mach ich zu erst, vorauf sollte man achten und was ist das richtige Lerntempo für die Kids? Anzahl Teilnehmer: Resilienz im Sport - Was ist das?(D5) 25.05.2024 - 14:00 bis 14:45 Mehr Leistung durch Resilienz, Mentale Stärke, Misserfolge akzeptiere, Wiederstandskraft trainieren, Selbstwirksamkeit erleben…. Theorie und Praxis Für Trainer, Eltern und Ü15 Tänzer ab 18 Anzahl Teilnehmer: Salsation(D6) 25.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Das Training aus Salsa und Dance-Elementen verbindet Tanz + Workout + lyrischen Ausdruck. Soll heißen: Fühle, was du tanzt! Anzahl Teilnehmer: Schrittkombination Gardetanz(D7) 25.05.2024 - 16:00 bis 16:45 abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen Anzahl Teilnehmer: Drehungen(D8) 25.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Pirouetten, Drehungen, Punktdrehungen. Vorbereitung und richtige Ausführung Für Solisten, Marsch- und Schautanz. Anzahl Teilnehmer: Sonntag, 26.05.2024 Vertanzen von Schwierigkeiten(A9) 26.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Verschiedene Beispiele und Möglichkeiten von Schrittkombinationen vor und nach einer gezeigten Schwierigkeit Anzahl Teilnehmer: Humoristischer Schautanz(A10) 26.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Schrittkombinationen und Ideen für den perfekten Schautanz. Ihr erlernt neue Elemente und Ideen für euren perfekten Tanz inkl. einer kleinen Choreo und das ganze wird auch noch lustig Anzahl Teilnehmer: Gardetanz for Kids(A11) 26.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Hier geht’s nur um die kleinen Tänzer und ihre Trainer. Tanz und Choreographie Anzahl Teilnehmer: Showdance(A12) 26.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Perfekt für jeden Schautanz. Mischung aus verschiedenen Tanzstilen zur Unterhaltung des Publikums. Effektvolle Choreographie, tolle Musik und ganz viel Ausdruck Anzahl Teilnehmer: Schrittkombination Gardetanz(A13) 26.05.2024 - 14:00 bis 14:45 abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen Anzahl Teilnehmer: Choreographie Gardetanz(A14) 26.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Eine effektvolle, harmonische und anspruchsvolle Choreographie mit typischen Gardeelementen verschmelzen lebendig und harmonisch mit der Musik. Anzahl Teilnehmer: Schrittkombination Solisten(A15) 26.05.2024 - 16:00 bis 16:45 Brandaktuelle neue Schrittkombi besonders geeignet für Tanzspaare und Solisten. Beliebig kombinierbar und mit Drehungen und Sprüngen Anzahl Teilnehmer: Gardetanz "Have Fun"(A16) 26.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Choreographie, Schritte, Bewegungen und Besonderheiten für deinen super Auftritt und das ganze zur aussergewöhnlicher Musik Anzahl Teilnehmer: Garde & Solisten Beweglichkeit(B9) 26.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Warm up ist eins, die richtige Dehnung für einen perfekt ausgeführten Tanz etwas anderes, hier lernt ihr wie ihr richtig beweglich werdet. Für Trainer und Tänzer Anzahl Teilnehmer: How-to-get-fit!(B10) 26.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Ein exemplarisches Konditionstraining für die tanzspezifische Kraft und Ausdauer und einen robusten Tänzerkörper Anzahl Teilnehmer: Jazz Dance Basics(B11) 26.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Perfekt für deinen Schautanz mit den typische Elementen des Jazz Dance, Isolations- bewegungen, schnelle Bein und Fußbewegungen Anzahl Teilnehmer: Rope Skipping – Springseil Fitness(B12) 26.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ob Seilspringen überkreuz, einbeiniges Seilspringen mit Beinwechsel oder Springseil-Jumping-Jacks – hier abgestimmt auf unseren Tanzsport Anzahl Teilnehmer: Nicht einfach nur Spiele(B13) 26.05.2024 - 14:00 bis 14:45 Du willst dein Training abwechlungsreich gestalten und gleichzeitig die Teamfähigkeit fördern, die Koordination, Konzentration, Kraft, Ausdauer und Fitness verbessern? Dann wird ab jetzt gespielt Anzahl Teilnehmer: Dance-Mix Show for Kids(B14) 26.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Bunter Mix für die Kids in eurem Schautanz. Pfiffiger, orgineller und neue Tanzchoreographie der auch bestimmt in deinen Schautanz passt Anzahl Teilnehmer: Musical Dance(B15) 26.05.2024 - 16:00 bis 16:45 Kombination Schauspiel und Tanz. Zu bekannten Musicals werden abwechslungsreiche und temporeiche Choreografien vertanzt Anzahl Teilnehmer: Jetzt wird's sexy(B16) 26.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Jazz Mix für deinen Schautanz, aber jetzt wird es hier aufregend, sinnlich und reizvoll. So wird deine Show zum perfekten Hingucker Anzahl Teilnehmer: Bogengang- und Bogengangvariation(C9) 26.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Bogengang und effektvolle Variationen, sowie Verbesserung der Technik Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Rad und Vorbereitung freies Rad(C10) 26.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Hier geht’s rund um das Rad. Wie ist die richtige Technik für ein sauberes Rad? Hier erlernst du alle Techniken und die Vorbereitung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Freies Rad - Fortgeschrittene(C11) 26.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Voraussetzung ist ein gut ausgeführtes Rad rechts und links und eingesprungenes Rad. Hier geht’s dann umd die weitere Vorbereitung und Übung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Verletzt - Was nun?(C12) 26.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Verletzungen passieren, aber wie sollten wir damit umgehen? Erste Hilfe im Training: Wie können wir vorbeugen? Und wie geht es dann weiter? Anzahl Teilnehmer: Freier Bogengang(C13) 26.05.2024 - 14:00 bis 14:45 Voraussetzung ist ein gutausgeführter Bogengang vorwärts, Hier geht’s dann um die Vorbereitung und Übung für den freien Bogengang Für Tänzer und Trainer Anzahl Teilnehmer: Sprungkrafttraining im Tanzsport(C14) 26.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Egal ob Garde- oder Schautanz – dieser Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Tanz Sprünge einbauen möchten oder ihr Wissen übers Sprungkrafttraining vertiefen wollen. Anzahl Teilnehmer: Training mit Hilfsmitteln(C15) 26.05.2024 - 16:00 bis 16:45 Yoga Blöcke, Terra-Band, Kurzhantel, Faszienrolle, Loop-Bänder – alles um dein Training abwechlungsreich und effektiv zu gestalten Anzahl Teilnehmer: Dem Tänzerkörper etwas Gutes tun(C16) 26.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Nach dem langen Tag heißt es hier jetzt ein bisschen regenerieren, aber auch präventiv für’s nächste Mal. Anzahl Teilnehmer: Commercial Jazz(D9) 26.05.2024 - 10:00 bis 10:45 Moderne Jazz-Stil. Heutzutage genutzt in Musikvideos und in vielen Bühnenshows. Hier passen die Lyrics auf individuelle Art und Weise in die Choreographien Anzahl Teilnehmer: Solisten Dance-Mix(D10) 26.05.2024 - 11:00 bis 11:45 Eine anspruchsvolle Schrittkombination mit Drehungen und Sprüngen besonders für Solisten und Tanzpaare Anzahl Teilnehmer: Kraftvoll ans Ziel(D11) 26.05.2024 - 12:00 bis 12:45 Wie komm ich schnell und effektiv an mein Ziel? Hier findet ihr die richtigen Übungen für einen starken Körper.Kräftigung der Beine und Füße bis hin zur geraden Körperhaltung. Anzahl Teilnehmer: Jugend Marschtanz(D12) 26.05.2024 - 13:00 bis 13:45 Wie gehe ich hier richtig vor? Was mach ich zu erst, vorauf sollte man achten und was ist das richtige Lerntempo für die Kids? Anzahl Teilnehmer: Resilienz im Sport - Was ist das?(D13) 26.05.2024 - 14:00 bis 14:45 Mehr Leistung durch Resilienz, Mentale Stärke, Misserfolge akzeptiere, Wiederstandskraft trainieren, Selbstwirksamkeit erleben…. Theorie und Praxis Für Trainer, Eltern und Ü15 Tänzer ab 18 Anzahl Teilnehmer: Salsation(D14) 26.05.2024 - 15:00 bis 15:45 Das Training aus Salsa und Dance-Elementen verbindet Tanz + Workout + lyrischen Ausdruck. Soll heißen: Fühle, was du tanzt! Anzahl Teilnehmer: Schrittkombination Gardetanz(D15) 26.05.2024 - 16:00 bis 16:45 abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen Anzahl Teilnehmer: Drehungen(D16) 26.05.2024 - 17:00 bis 17:45 Pirouetten, Drehungen, Punktdrehungen. Vorbereitung und richtige Ausführung Für Solisten, Marsch- und Schautanz. Anzahl Teilnehmer: (* Pflichtfeld)
Verschiedene Beispiele und Möglichkeiten von Schrittkombinationen vor und nach einer gezeigten Schwierigkeit
Schrittkombinationen und Ideen für den perfekten Schautanz. Ihr erlernt neue Elemente und Ideen für euren perfekten Tanz inkl. einer kleinen Choreo und das ganze wird auch noch lustig
Perfekt für jeden Schautanz. Mischung aus verschiedenen Tanzstilen zur Unterhaltung des Publikums. Effektvolle Choreographie, tolle Musik und ganz viel Ausdruck
abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen
Eine effektvolle, harmonische und anspruchsvolle Choreographie mit typischen Gardeelementen verschmelzen lebendig und harmonisch mit der Musik.
Brandaktuelle neue Schrittkombi besonders geeignet für Tanzspaare und Solisten. Beliebig kombinierbar und mit Drehungen und Sprüngen
Choreographie, Schritte, Bewegungen und Besonderheiten für deinen super Auftritt und das ganze zur aussergewöhnlicher Musik
Warm up ist eins, die richtige Dehnung für einen perfekt ausgeführten Tanz etwas anderes, hier lernt ihr wie ihr richtig beweglich werdet. Für Trainer und Tänzer
Ein exemplarisches Konditionstraining für die tanzspezifische Kraft und Ausdauer und einen robusten Tänzerkörper
Perfekt für deinen Schautanz mit den typische Elementen des Jazz Dance, Isolations- bewegungen, schnelle Bein und Fußbewegungen
Trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ob Seilspringen überkreuz, einbeiniges Seilspringen mit Beinwechsel oder Springseil-Jumping-Jacks – hier abgestimmt auf unseren Tanzsport
Du willst dein Training abwechlungsreich gestalten und gleichzeitig die Teamfähigkeit fördern, die Koordination, Konzentration, Kraft, Ausdauer und Fitness verbessern? Dann wird ab jetzt gespielt
Bunter Mix für die Kids in eurem Schautanz. Pfiffiger, orgineller und neue Tanzchoreographie der auch bestimmt in deinen Schautanz passt
Kombination Schauspiel und Tanz. Zu bekannten Musicals werden abwechslungsreiche und temporeiche Choreografien vertanzt
Jazz Mix für deinen Schautanz, aber jetzt wird es hier aufregend, sinnlich und reizvoll. So wird deine Show zum perfekten Hingucker
Hier geht’s rund um das Rad. Wie ist die richtige Technik für ein sauberes Rad? Hier erlernst du alle Techniken und die Vorbereitung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer
Voraussetzung ist ein gut ausgeführtes Rad rechts und links und eingesprungenes Rad. Hier geht’s dann umd die weitere Vorbereitung und Übung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer
Verletzungen passieren, aber wie sollten wir damit umgehen? Erste Hilfe im Training: Wie können wir vorbeugen? Und wie geht es dann weiter?
Voraussetzung ist ein gutausgeführter Bogengang vorwärts, Hier geht’s dann um die Vorbereitung und Übung für den freien Bogengang Für Tänzer und Trainer
Egal ob Garde- oder Schautanz – dieser Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Tanz Sprünge einbauen möchten oder ihr Wissen übers Sprungkrafttraining vertiefen wollen.
Yoga Blöcke, Terra-Band, Kurzhantel, Faszienrolle, Loop-Bänder – alles um dein Training abwechlungsreich und effektiv zu gestalten
Nach dem langen Tag heißt es hier jetzt ein bisschen regenerieren, aber auch präventiv für’s nächste Mal.
Moderne Jazz-Stil. Heutzutage genutzt in Musikvideos und in vielen Bühnenshows. Hier passen die Lyrics auf individuelle Art und Weise in die Choreographien
Eine anspruchsvolle Schrittkombination mit Drehungen und Sprüngen besonders für Solisten und Tanzpaare
Wie komm ich schnell und effektiv an mein Ziel? Hier findet ihr die richtigen Übungen für einen starken Körper.Kräftigung der Beine und Füße bis hin zur geraden Körperhaltung.
Wie gehe ich hier richtig vor? Was mach ich zu erst, vorauf sollte man achten und was ist das richtige Lerntempo für die Kids?
Mehr Leistung durch Resilienz, Mentale Stärke, Misserfolge akzeptiere, Wiederstandskraft trainieren, Selbstwirksamkeit erleben…. Theorie und Praxis Für Trainer, Eltern und Ü15 Tänzer ab 18
Das Training aus Salsa und Dance-Elementen verbindet Tanz + Workout + lyrischen Ausdruck. Soll heißen: Fühle, was du tanzt!
abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen
Pirouetten, Drehungen, Punktdrehungen. Vorbereitung und richtige Ausführung Für Solisten, Marsch- und Schautanz.
Verschiedene Beispiele und Möglichkeiten von Schrittkombinationen vor und nach einer gezeigten Schwierigkeit
Schrittkombinationen und Ideen für den perfekten Schautanz. Ihr erlernt neue Elemente und Ideen für euren perfekten Tanz inkl. einer kleinen Choreo und das ganze wird auch noch lustig
Perfekt für jeden Schautanz. Mischung aus verschiedenen Tanzstilen zur Unterhaltung des Publikums. Effektvolle Choreographie, tolle Musik und ganz viel Ausdruck
abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen
Eine effektvolle, harmonische und anspruchsvolle Choreographie mit typischen Gardeelementen verschmelzen lebendig und harmonisch mit der Musik.
Brandaktuelle neue Schrittkombi besonders geeignet für Tanzspaare und Solisten. Beliebig kombinierbar und mit Drehungen und Sprüngen
Choreographie, Schritte, Bewegungen und Besonderheiten für deinen super Auftritt und das ganze zur aussergewöhnlicher Musik
Warm up ist eins, die richtige Dehnung für einen perfekt ausgeführten Tanz etwas anderes, hier lernt ihr wie ihr richtig beweglich werdet. Für Trainer und Tänzer
Ein exemplarisches Konditionstraining für die tanzspezifische Kraft und Ausdauer und einen robusten Tänzerkörper
Perfekt für deinen Schautanz mit den typische Elementen des Jazz Dance, Isolations- bewegungen, schnelle Bein und Fußbewegungen
Trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ob Seilspringen überkreuz, einbeiniges Seilspringen mit Beinwechsel oder Springseil-Jumping-Jacks – hier abgestimmt auf unseren Tanzsport
Du willst dein Training abwechlungsreich gestalten und gleichzeitig die Teamfähigkeit fördern, die Koordination, Konzentration, Kraft, Ausdauer und Fitness verbessern? Dann wird ab jetzt gespielt
Bunter Mix für die Kids in eurem Schautanz. Pfiffiger, orgineller und neue Tanzchoreographie der auch bestimmt in deinen Schautanz passt
Kombination Schauspiel und Tanz. Zu bekannten Musicals werden abwechslungsreiche und temporeiche Choreografien vertanzt
Jazz Mix für deinen Schautanz, aber jetzt wird es hier aufregend, sinnlich und reizvoll. So wird deine Show zum perfekten Hingucker
Hier geht’s rund um das Rad. Wie ist die richtige Technik für ein sauberes Rad? Hier erlernst du alle Techniken und die Vorbereitung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer
Voraussetzung ist ein gut ausgeführtes Rad rechts und links und eingesprungenes Rad. Hier geht’s dann umd die weitere Vorbereitung und Übung für das freie Rad Für Tänzer und Trainer
Verletzungen passieren, aber wie sollten wir damit umgehen? Erste Hilfe im Training: Wie können wir vorbeugen? Und wie geht es dann weiter?
Voraussetzung ist ein gutausgeführter Bogengang vorwärts, Hier geht’s dann um die Vorbereitung und Übung für den freien Bogengang Für Tänzer und Trainer
Egal ob Garde- oder Schautanz – dieser Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Tanz Sprünge einbauen möchten oder ihr Wissen übers Sprungkrafttraining vertiefen wollen.
Yoga Blöcke, Terra-Band, Kurzhantel, Faszienrolle, Loop-Bänder – alles um dein Training abwechlungsreich und effektiv zu gestalten
Nach dem langen Tag heißt es hier jetzt ein bisschen regenerieren, aber auch präventiv für’s nächste Mal.
Moderne Jazz-Stil. Heutzutage genutzt in Musikvideos und in vielen Bühnenshows. Hier passen die Lyrics auf individuelle Art und Weise in die Choreographien
Eine anspruchsvolle Schrittkombination mit Drehungen und Sprüngen besonders für Solisten und Tanzpaare
Wie komm ich schnell und effektiv an mein Ziel? Hier findet ihr die richtigen Übungen für einen starken Körper.Kräftigung der Beine und Füße bis hin zur geraden Körperhaltung.
Wie gehe ich hier richtig vor? Was mach ich zu erst, vorauf sollte man achten und was ist das richtige Lerntempo für die Kids?
Mehr Leistung durch Resilienz, Mentale Stärke, Misserfolge akzeptiere, Wiederstandskraft trainieren, Selbstwirksamkeit erleben…. Theorie und Praxis Für Trainer, Eltern und Ü15 Tänzer ab 18
Das Training aus Salsa und Dance-Elementen verbindet Tanz + Workout + lyrischen Ausdruck. Soll heißen: Fühle, was du tanzt!
abwechslungsreiche, außergewöhnliche und dynamische Schrittkombi mit Raumrichtungs- wechsel, Arm- und Kopfbewegungen
Pirouetten, Drehungen, Punktdrehungen. Vorbereitung und richtige Ausführung Für Solisten, Marsch- und Schautanz.